Диалог на русском языке с аудио «У доктора»
Ирина: Доктор, я постоянно чувствую себя усталой, плохо сплю! Ещё у меня каждый день болит голова. Что вы можете мне посоветовать?
Доктор: Ирина, вы работаете?
Ирина: Да, кассиром. Неделя через неделю.
Доктор: Я думаю, что такое состояние из-за нарушения режима дня. Опишите мне свой обычный рабочий день.
Ирина: Ну…я встаю, обычно, в семь часов, завтракаю.
Доктор: А во сколько вы ложитесь спать?
Ирина: Около двух, раньше не получается! Готовлю, стираю, глажу, убираюсь – у меня двое детей!
Доктор: Это первая причина головных болей. Шесть утра – лучшее время проснуться и встать с постели, принять душ. В десять вечера нужно готовить себя ко сну: почитать, посмотреть телевизор и расслабиться. Что вы едите на завтрак?
Ирина: Ничего, только пью кофе.
Доктор: Плохо! А когда обедаете?
Ирина: На работе нет обеденного перерыва, обедаю, когда нет посетителей, около 13:45 или 14:00
Доктор: Вот вторая причина – усталость! Организму не хватает пищи. Ешьте несколько раз в день. Старайтесь найти для этого время и принимайте витамины. Попробуйте хотя бы десять дней, вы увидите, как всё изменится!
Ирина: Спасибо! Я постараюсь попробовать. До свидания.
©ruscomrus
продолжить с диалогами среднего уровня
перейти к диалогам уровня выше среднего
перейти к диалогам продвинутого уровня
перейти к диалогам начального уровня
