Ирина: Доктор, я постоянно чувствую себя усталой, плохо сплю! Ещё у меня каждый день болит голова. Что вы можете мне посоветовать?
Доктор: Ирина, вы работаете?
Ирина: Да, кассиром. Неделя через неделю.
Доктор: Я думаю, что такое состояние из-за нарушения режима дня. Опишите мне свой обычный рабочий день.
Ирина: Ну…я встаю, обычно, в семь часов, завтракаю.
Доктор: А во сколько вы ложитесь спать?
Ирина: Около двух, раньше не получается! Готовлю,стираю, глажу, убираюсь – у меня двое детей!
Доктор: Это первая причина головных болей. Шесть утра – лучшее время проснуться и встать с постели, принять душ. В десять вечера нужно готовить себя ко сну: почитать , посмотреть телевизор и расслабиться. Что вы едите на завтрак?
Ирина: Ничего, только пью кофе.
Доктор: Плохо! А когда обедаете?
Ирина: На работе нет обеденного перерыва, обедаю когда нет посетителей, около 13:45 или 14:00
Доктор: Вот вторая причина – усталость! Организму не хватает пищи. Ешьте несколько раз в день. Старайтесь найти для этого время и принимайте витамины. Попробуйте хотя бы десять дней, вы увидите, как всё изменится!
Ирина: Спасибо! Я постараюсь попробывать. До свидания.
©ruscomrus
Если Вам понравилось — поделитесь с друзьями:
продолжить с диалогами среднего уровня >>>
перейти к диалогам уровня выше среднего >>>
перейти к диалогам продвинутого уровня >>>
перейти к диалогам начального уровня >>>
Смотрите так же:
- Русские тексты с аудио
- Видео на русском с субтитрами
- Упражнения по правильному произношению
- Русские скороговорки в аудио формате
- Общие фразы на русском
- Русские сленговые выражения
- Анекдоты на русском с переводом на английский
Самое необходимое из теории:
Предлагаем пройти тесты онлайн:
- Тест на уровень владения русским
- Тест по лексике русского
- Тесты по грамматике русского
- Какой язык учить?
Рекомендуемые статьи и видео:
- Как успешно пройти собеседование на русском
- ТВ – средство изучения иностранного языка
- Интересные тесты: узнайте свой уровень владения языком
- Гимнастика для лингвистов: комплекс для правильного произношения
- 5 правил успешного изучения языка
- Как улучшить знание иностранного языка: три совета и пять правил
- Как улучшить беглость речи
- Видео: "Как улучшить произношение и понимание"
